• 90后已不再年轻 需要注意日常养生

      90后已不再年轻 需要注意日常养生,90后逐渐意识到自己该养生了,但他们的养生方法却是一边熬夜一边敷面膜,一边吃夜宵一边去报健身班。真正要做到科学养生,不仅需要90后改变自己摆烂的态度,同时也可以借助于一些养生神器。

      养生神器 90后 

      发布时间:2022-03-24
    • 美国加州大学新研究:长寿的几种关键因素 积极生活 健康成长

      美国加州大学新研究:长寿的几种关键因素 积极生活 健康成长,自古以来,人们就在不断追寻长寿的方法。现在,不仅只是老年人开始讲究养生,就连年轻人也开始“惜命”,加入到养生大军。为了探寻长寿的秘诀,美国加州大学对1700名长寿老者展开研究,为期长达15年之久。通过对研究结果进行分析与统计,最后研究人员总结出来以下长寿的关键因素。

      长寿 加州大学 

      发布时间:2022-03-24
    • 喝茶注意事项:茶叶并非越新鲜越好

      喝茶注意事项:茶叶并非越新鲜越好,春季可谓是品茶的最佳季节,尤其是在3-4月份采制的茶品质特别好。由于茶树在冬季时经过长时间的休养生息,再加上春季湿润多雨且气温适宜,因此春季的茶色泽碧绿,叶片柔嫩,富含维生素。许多人都喜欢买春季新鲜的茶叶,他们认为茶叶越新鲜,泡出来的茶越美味。但事实真的如此吗?

      茶叶 喝茶 

      发布时间:2022-03-22
    • 轻许晚安茶:失眠星人的救星 高效改善睡眠质量

      轻许晚安茶:失眠星人的救星 高效改善睡眠质量,随着现在的生活压力越来越大,养生不仅只是老年人的专属代名词了,许多年轻人也加入到了养生的行列。据数据统计显示,目前已有超过超过90%的年轻人意识到养生的重要性。而在养生中,最困扰年轻人的就是睡眠问题。轻许晚安茶,就是一款主打改善睡眠质量的产品。

      睡眠 养生茶 

      发布时间:2022-03-16
    • 七旬老人清晨跺脚养生 却因用力过度震破腹壁

      七旬老人清晨跺脚养生 却因用力过度震破腹壁,年过半百的张爷爷听说清晨用力跺脚可以养生,于是他每天早上都会花十分钟的时间来跺脚,但是出人意料的是,因为跺脚时用力过猛,居然将薄弱的腹壁给震破了。好在发现得不算太晚,通过手术将肠管归位,休养时日便可恢复。

      养生 老人 运动 

      发布时间:2022-03-15
    • 养成良好的生活习惯 要做到因天之序、把握节律

      养成良好的生活习惯 要做到因天之序、把握节律,生活质量的好坏取决于每个人的生活习惯,现在的年轻人生活习惯普遍偏差,经常性熬夜。传统中医强调养生要“因天之序”,把握节律。一天当中,早起,饭后,睡前,恰是养生的三个关键节点。每一个节点都有“三不”,是我们日常生活中需要注意的要诀。

      生活 节律 

      发布时间:2022-03-07
    • 借酒浇愁愁更愁 依赖上酒精会使我们的一生变得不幸

      借酒浇愁愁更愁 依赖上酒精会使我们的一生变得不幸,最新研究发现,随着年龄的增长,人们的酒精耐受性逐渐降低,酒精对人体健康的影响越来越明显。长期酗酒会对肝脏和大脑造成损害,并在皮肤上留下明显的迹象,加大肝脏的压力。即使是轻度和中度饮酒者,也会随着年龄的增长而面临酒精造成的情感后果和更大的健康隐患。

       酒精 健康 

      发布时间:2022-03-05
    • 据40万人的数据显示:吃肉更少者的总体癌症风险更低

      据40万人的数据显示:吃肉更少者的总体癌症风险更低,《BMC医学》期刊最近发表了一项有关癌症的研究,该研究表明每周吃5次或更少的肉与较低的总体癌症风险相关,但由于研究采取的是自然观察法,因此尚且不能得出二者一定存在因果关系的结论,后续还需要进行更多的研究。
    • 百岁老人陈立夫的养生观

      百岁老人陈立夫的养生观,陈立夫说,活到90岁尤其夫妇双双均到90岁是件不简单的事。根据自己的生活体验,他认为要健康长寿需要具有“四老”要素:老健、老伴、老友、老本。养生之道在于“养生在动,养心在静。运动、按摩、洗澡促进新陈代谢,使血液流畅、关节灵活。

      陈立夫 养生观 

      发布时间:2022-03-01
    • 南宋诗人陆游的三种养生秘籍

      南宋诗人陆游的三种养生秘籍,陆游热爱运动,饭后散步的时候,他还喜欢边走边摸摸肚子。除此之外,习武弄剑、马球跋鞠等竞技运动亦是他推崇的。陆游到了花甲之年,因肝肾功能欠佳,且老眼昏花,听从医者的建议多吃些枸杞,对老年人或脾胃薄弱的人来说尤为合适。陆游还喜欢泡脚。

      陆游 安神 

      发布时间:2022-03-01
    • 世纪老人冰心的长寿秘诀

      “世纪老人”冰心的长寿秘诀,冰心养生法则中是饮食有节,不偏食,不挑食。她早餐喝牛奶或咖啡,吃一个鸡蛋;中晚餐有荤有素,以素为主,比较爱吃红烧肉、豆腐白菜和冬瓜等。主食食量不多,饭后再吃水果。此外,遵照医嘱,她每天还会喝点蜂蜜水,吃点西洋参。

      冰心 健脑 

      发布时间:2022-03-01
    • 春季养生 有这4大禁忌事项

      春季养生 有这4大禁忌事项,春季养生的禁忌事项有,第一忌上火就用泻火药,第二忌“春捂”不当,第三忌吃得太酸、辣,第四忌心情起伏大,情绪低落。春季养生要注意定时用餐、适当锻炼,选择能够保持机体功能协调平衡的膳食,注意适时添减衣被。

      春季养生 禁忌事项 

      发布时间:2022-03-01
    • 物传人风险有多大 国际邮件安全接收方法介绍

      “物传人”风险有多大 国际邮件安全接收方法介绍,在很多起的境外的感染里面,都不是人传人,还通过物品的或者货物的方式来传的。疫情防控期间,不要从境外疫情高风险国家或地区邮购任何商品至国内,最大限度降低疫情传播风险。如确须从境外邮购商品或接收境外邮寄来的邮件快件,先做防护再接收。

      国际邮件 

      发布时间:2022-03-01
    • 雾化对治疗咳嗽非常有用,注意事项一定要知道

      雾化对治疗咳嗽非常有用,注意事项一定要知道,由于雾化过程中药物可能会对宝宝产生局部的刺激,所以一旦发现宝宝在治疗过程中出现有频繁咳嗽、气促等情况时,应该立即暂停吸入,观察情况后再决定是否可以继续。另外,在雾化的时候,如果孩子哭闹不止,会影响到雾气的吸入导致治疗效果不佳。

      雾化 咳嗽 

      发布时间:2022-03-01
    • 肝火旺盛注意事项有哪些?降肝火的办法

      肝火旺盛注意事项有哪些?降肝火的办法,肝火旺盛是中医学行业的一个词句,指的是由一般的功能抗盛,造成的火超出人体正常承受度,演变成火邪的状况。中医学觉得怪味入肝经,挑选山楂果,里边带有一种独特的化合物成份,能推动消化道消化吸收,协助软化血管,保护肝脏。

      肝火旺盛 注意事项 

      发布时间:2022-03-01
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